本报讯 （记者 蒋玉 通讯员 丹气） 市气象台宣布，昨日，我市正式进入了梅雨季节。下周开始，我市雨水将较为频繁，不过，本周末我市仍然是多云的天气，大家好好珍惜这难得的晴好时光吧！
昨天，淅淅沥沥的雨水拉开了我市梅雨季的序幕，这预示着我们进入了降雨相对集中的多雨时段。据气象资料分析，今年我市和去年一样，入梅日较常年略晚，常年平均的入梅日为6月19日。
入梅后，雨带会南北摆动，降水也将呈过程性、间歇性、短时雨强大、雨量分布不均等特点。大家需防范短时强降水可能造成的城市内涝和农田渍害以及强雷电、雷雨大风对交通、野外和水上作业等的不利影响。
需要提醒的是，眼下已经进入夏至节气，随着气温的逐渐升高，人体汗液分泌旺盛，水分流失较大，需及时补充。同时，夏至后，肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱，人体易产生头重倦怠、食欲不振等不适。市民饮食宜清淡，选择易消化的食物，远离油腻，冷饮等过凉的食品也要少碰。此外，夏至以后，气温上升，适当的体育运动仍不可少，这有助于将体内湿气排出，增强体质和抗病毒能力。
眼下俄罗斯世界杯激战正酣，由于时差，不少丹阳球迷熬夜看球，喝啤酒、撸串串自然少不了。医生提醒，连续熬夜看球不可取，可有选择性地看球，保证一定的睡眠时间。熬夜看球时暴饮暴食，易引发胃肠道疾病，可选择牛奶、纯水，以及麦片、绿豆、粥类和馒头等粗粮，少食辛辣食品等。
近期天气预报：
今天全市多云，早晨最低气温：19℃到20℃，白天最高气温：28℃到29℃。
24日全市多云，早晨最低气温：21℃到22℃，白天最高气温：31℃到32℃。
25日全市阴有阵雨或雷雨，局部雨量大，早晨最低气温：24℃到25℃，白天最高气温：31℃到32℃。
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