谈谈我的养生之道

核心提示: 多年的老战友见到我,开玩笑地说:“你吃什么灵丹妙药?快80岁了,精神这么好,神志清楚、动作灵活。”其实我平时什么补药都不吃,也没生过一次大病,每天三顿饭,多素少荤。

多年的老战友见到我,开玩笑地说:“你吃什么灵丹妙药?快80岁了,精神这么好,神志清楚、动作灵活。”其实我平时什么补药都不吃,也没生过一次大病,每天三顿饭,多素少荤。

我的养生之道是什么呢?首先是保持良好的心态。生活本来就不是阳光、鲜花,总会遇到磕磕碰碰之事。退一步海阔天空就过去了;其二,家庭要和睦。我和老伴已度过了五十年,遇事学会不计较,做到互敬互爱,做饭、洗衣、搞卫生等家务事我全承包了。让老伴发挥余力。做她喜爱之事,弹弹扬琴、拉拉二胡,还组织艺术团唱歌跳舞,排节目,义务演出。我们全家都支持她;其三,教育子女孝顺父母。大儿子为我们老两口砌了房子,购买了电气设备等;小儿子让出住房,自己出去购房住。两个儿媳常送礼品、衣物等。这几年吃的穿的太多了,享用不了。生活在这样温暖、和谐、幸福美满的家庭里真期望能活到百岁。

一年就这样过去了,悄然而去。我们感恩生活,执着努力亦随遇而安。2018年的路上,我们一起继续努力,发挥余热。

责任编辑:姜耶妮

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