常吃外卖又不动,当心高血脂症胰腺炎

核心提示: 27岁女子抽出乳白色“牛奶血”只因一日三餐全靠外卖

【病例】27岁女子抽出乳白色“牛奶血”只因一日三餐全靠外卖

水煮鱼、麻辣烫、炸鸡便当、猪肝内脏,一日三餐几乎全靠外卖。这种“饭来张口”的生活听起来很惬意,谁想到27岁的温州姑娘小琳(化名)却因此吃出了高血脂,并因此突发急性胰腺炎住进ICU,抽出的血浆都成了“猪油色”,检查发现甘油三酯超标18倍。幸运的是,经过两次血浆置换后,这名姑娘已经脱离生命危险,1月16日转入普通病房。

【解析】胰腺炎有多种致病因素,高血脂引起的胰腺炎,会对肺、肾等脏器造成一定损害。这一病症还有年轻化的趋势。大量喝酒、暴饮暴食、爱吃油腻食物,是这类患者共同的特点。

现在许多二三十岁的年轻人患上高血脂,跟饮食习惯有极大关系。长期摄入高糖、高油食物,加上久坐不运动,人体新陈代谢会变慢,体内脂肪、葡萄糖没有及时得到分解,就会囤积到脂肪组织和血液里,引起高血脂症。

轻度高血脂容易引发疲劳,使人长期处于亚健康状态。严重的就会对血管造成影响,血脂浮在血管壁上形成斑块,造成血管堵塞,到一定年纪之后,还会导致动脉硬化、心脑血管阻塞、冠心病等疾病。

【处方】医生提醒,预防高血脂症胰腺炎最好的方法就是清淡饮食和适量运动。市民要注意合理膳食,按照食物金字塔的标准,建议吃得清淡些,血脂偏高的要少吃蛋糕、饼干、红肉、动物内脏等高糖高油食物,多吃蔬菜水果粗粮以及鱼肉等,还要适度运动。

 

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