日常生活中如何预防骨质疏松，成为许多中老年人关心的话题。市练湖社区卫生服务中心骨质疏松科医生王金娣提醒，骨质疏松症并非生理老化，而是一种需要治疗的慢性病，最好做到早预防、早检查、早治疗。
王金娣表示，预防骨质疏松不仅仅是补钙。骨质疏松症的防治措施主要包括基础措施、药物干预和康复治疗。其中基础措施中调整生活方式很重要。加强营养均衡膳食、充足日照、规律运动、戒烟限酒、避免过量饮用咖啡或碳酸饮料等，这些日常生活都能做到。骨健康基本补充剂钙剂、维生素D则是基础措施的另一个措施。药物干预和康复治疗须到正规医院骨质疏松症专科对症治疗。
建议有些人群要定期测骨密度。我市骨质疏松症社区综合防控示范区项目，在练湖社区卫生服务中心开展。该中心拥有当今先进的美国GE公司生产的双能X线骨密度仪（DXA），可在体外、无创伤、快速、精确检测腰椎、股骨近端各部位骨密度。（记者 赵永东 通讯员 戴芬）
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