真为孩子好，留心他体重

暑假里，常看到隔壁一位奶奶追着10岁的孙子吃饭，口里还念念有词：“乖，再吃一口。你看你都瘦了！”其实，这孩子的肚子已经圆鼓鼓的了，可奶奶还是怕饿着宝贝孙子，她就没想到，真为孩子好，得留心他体重。

据报载，目前中小学生中，有五分之一超重或肥胖，患脂肪肝的最小肥胖儿仅4岁半。

肥胖对健康的影响无需赘述，许多家长也并非不关心孩子的健康，只是一来对相关知识了解不多，总以为小时候胖点没事儿，长大就好了；二来，也是克制不住自己给小胖墩们加餐的冲动，这和那些明知道“慈母出败儿”可还是忍不住溺爱孩子的家长心态差不多。可惜，数据显示，70%～80%的儿童青少年超重和肥胖持续至成年期，“长大就好了”的愿望多半要破灭，成人期疾病在儿童期防治亟需得到重视。

减肥这事儿很难，成年人尚且觉得难，青少年正在长身体，食欲旺盛，减肥就更难了，如果缺乏专业指导，弄不好还会导致营养不良。饮食习惯一旦养成，再改变就很痛苦。一个习惯了吃得过饱的孩子，以后再让他每餐吃八分饱，肯定喊饿。所以，想要控制住孩子的体重，家长确实不容易——又得补充相关知识，又得努力做通老人的工作，要是孩子已经被喂得有些“喜庆”相了，还得面对孩子求食的热切目光。但为孩子的将来着想，这件事是值得去做的，并且和家教一样是个系统性工程，一切且从“把孩子的体重当回事”开始。

（言午）