《中国心血管病报告2015》出炉，每5个疾病死亡者中2个死于心血管疾病，远超癌症和其他疾病。肥胖和不良生活方式是诱因。丹阳市中医院心血管科友情警示：
警惕健康“第一杀手”——心血管病
心血管病死亡率高于肿瘤居首位
11月13日，《中国心血管病报告2015》发布，中国心血管疾病最新的数据出炉。我国心血管病死亡率仍居疾病死亡构成的首位，农村为44.6%，城市为42.51%，高于癌症和其他疾病。也就是说，每5个疾病死亡者中，就有2个死于心血管疾病。
丹阳市中医院心血管科主任王刚介绍，心血管病，大多是“作”出来的。心血管病包括高血压、高血脂、冠心病等。报告显示，高血压、吸烟、血脂异常、糖尿病、超重/肥胖、体力活动不足、不合理膳食和大气污染，是影响心血管健康的主要因素。不健康的生活方式，也使得心血管病年轻化趋势明显。
擅长高血压等疾病防治的钟惠民副主任医师指出，高血压是最常见的慢性非传染性疾病，也是心血管病最重要的危险因素。2015年《中国居民营养与慢性病状况（2015）》显示：中国18岁以上居民高血压患病率为25.2%，根据2010年第六次全国人口普查数据，测算中国高血压患病人数为2.7亿。40岁以上的人群中约有57%的人患有不同程度的心脑血管疾病，患病率之高令人担忧。
不要被这些数字吓到了
“管住嘴迈开腿”就能甩掉它。现在十几岁、二十几岁得高血压的非常多，甚至还有7岁的高血压患者，大多是因为父母太过娇惯，饮食不注意，运动太少。
王刚主任称，降低心血管病风险要“管住嘴、迈开腿”，改善饮食结构，多吃水果蔬菜，减少脂肪摄入量，尽量低盐限油，少吃高热、高蛋白类食物，避免酗酒和熬夜等不良生活习惯，加强体育锻炼。
有节制的饮食、适量运动，不仅可以减轻体重，还可以控制高血压、高胆固醇和高血糖，并减轻压力。每天半小时有氧运动，或走一万步，都可起到保护心脏的作用。对于工作太繁忙，抽不出时间运动的人，也可以想办法，如把车停放在较远的地方，自己多走几步，走楼梯，少用电梯等。
中医怎么治疗高血压
根据其临床表现，高血压病属于祖国医学“头痛”、“眩晕”范畴。《黄帝内经》中“诸风掉眩，皆属于肝”是对高血压的最早认识。中医药治疗高血压越来越受到患者的欢迎，那市中医院采用中医药治疗高血压的方法有哪些呢？
1.穴位贴敷疗法：由于高血压以冬春季病情重，可以采用类似冬病夏治的方法，按立春、立夏、立秋、立冬、春分、夏至、秋分、冬至等重要节气采用不同的穴位进行穴位敷贴治疗。
2.足浴疗法：采用中药浴足有助于稳定血压，对于血压不甚高者，特别是伴有失眠、脚膝疼痛等症者尤为适宜。
3.药物内治法：需要辨证论治，由医生根据每个病人的具体情况，遣方用药，根据中医院心血管科医生临床经验，高血压最常见的证型是肝阳上亢、阴虚阳亢、痰瘀互阻、风阳上扰、冲任失调等几个证型。肝阳上亢可以用天麻钩藤饮，阴虚阳亢可用建甐汤加减，风阳上扰可用镇肝熄风汤，痰瘀互阻可用半夏白术天麻汤合桃红四物汤，冲任失调可用二仙汤等。常用于高血压治疗的中成药有牛黄降压丸、愈风宁心片等。有些中成药是中西药复方，如珍菊降压片、复方罗布麻片等。也有一些可以用于治疗高血压的中成药如脑立清、清开灵、归脾丸等药。都是因人而异的。
4.膏方调理：高血压以本虚标实，所以病情平稳者，可以在冬季采膏方进行调理，以备来年血压能够控制容易些，对靶器官损害进行早期预防与干预。适合于经济条件较好，但服用中药汤剂不方便的人士使用。也可将服用有效的汤药定制为药丸、胶囊、合剂等剂型，便于携带服用。
冬令进补膏方可起到调节免疫、加强人体免疫功能、增强人体抗氧自由基等作用。膏方调治心血管等疾病时并非一味的“补”，要做到通补结合、扶阳顾阴、动静结合，补而不滞，以达固本清源。
中医院膏方具有明显的滋补特点，更具调理的作用，不仅可以有效预防疾病发生、发展，而且通过秋冬调理还能够改善体质，有助于治疗慢性疾病，减少疾病发作次数，改善症状，缓解病情。适时进行全面整体的调理，主要目的在于恢复机体各系统的平衡，增强抗病和自救能力，提高生活和工作质量，预防意外发生，膏方疗法是一种很好的选择。
【健康链接】
市中医院心血管内科
中西结合，疗效显著
中医院心血管科创建于1994年初，现设有专家、专科门诊及病区。有副主任中医师2人，主治医师1人，住院中医师2人，现病房有固定床位55张。有超声心动图、24小时动态血压等专业设备，开设高血压病、冠心病、心肌炎、心律失常等专病门诊。
在医疗方面，心血管科坚持中西医结合，对常见病、多发病形成规范化、系统化治疗，对常见病种冠心病、心绞痛、心肌梗死、心功能不全、心律失常、心肌炎、心肌病、高血压眩晕等制订了辨证分型及治疗常规。具体病情既能四诊合参，辨证施治，又能方药与西医治疗常规有机结合，并对急、危、重、疑难病亦具有较强的诊治、抢救能力。在教学方面，心血管科还接受了南京中医药大学的实习生和基层医院的进修生。
中医院微信二维码
