1000亿元？你一直拥有，却未必珍惜

1000亿？没错吧？刚赢得美国大选的特朗普也不足100亿美元。1000亿，你有的！不过不是人民币和美元，而是“神经元”。在哪里？你的大脑约有1000亿个神经元（神经细胞）。正因为有了这些神经元，你才这么聪明智慧……

1000亿元？你一直拥有，却未必珍惜 

养生首先要健脑

大脑是人体最重要的器官，同时也是最为复杂的器官。大脑决定我们如何去思考，如何行动，比任何一台计算机都复杂。如果大脑出现问题，将会带来无尽的烦恼和痛苦。

中医院脑病科主任雷运贵认为，我们注重养生，养生首先要健脑，要防止脑功能衰退，最好的办法是勤于用脑。而懒于用脑者，久而久之就会出现脑功能的衰退。

“用进废退”是自然界的普遍法则。实践证明人用脑越勤，大脑各种神经细胞之间的联系越多，形成的条件反射也越多。司马迁就说过：“精神不用则废，用之则振，振则生，生则足。”医学研究证明人类在生活中，勤奋工作，积极创造，可以刺激脑细胞再生，并能恢复大脑活力，是延缓人体衰老的有效方法。但大脑又不宜过度使用，要注意合理用脑，保持生活有规！

神经元面临“破产”导致脑病

遗憾的是，我们大脑上亿的神经元面临“破产”。到了40岁，神经细胞的数量开始以每天1万个的速度凋亡，从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响，乃至导致脑病。而脑血管疾病是目前所有疾病中致残率最高的，70%患者都有各种各样的后遗症。目前很多脑病常规疗法，都只能在短期内暂缓症状，却无法让患者从根本上摆脱瘫痪、脑中风、肢体失灵、失语、呆、痴等后遗症，令家属操心，患者痛苦。

大脑虽小，但却消耗人体很多“能源”。大脑虽只占人体体重的2%，但耗氧量达全身耗氧量的25%，血流量占心脏输出血量的15%，一天内流经脑的血液为2000升。氧气充足有助于提高大脑的工作效率，保持高度的注意力。而脑中风、偏瘫后遗症，都是脑组织缺血缺氧坏死造成的。

中医院脑病科主任雷运贵介绍说，近3年，中医院脑病科病房收治病人逐年增加，2015年达到1231人次，其中包括脑梗死约700余例。

【链接】

中医院脑病科常见病种：

中风病：各种脑血管疾病、如脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血、短暂性脑缺血发作等；痫病：各种癫痫、继发性癫痫、外伤后癫痫及癫痫持续状态等的救治；痴呆：各种原因的认知功能障碍、老年性痴呆、血管性痴呆等；颤病：各种帕金森病、帕金森综合征、帕金森叠加综合征等；头痛病：各种血管性头痛、紧张性头痛、三叉神经痛、脑内疾病、神经官能症、五官科疾病引起的头痛等；眩晕病：各种非系统性眩晕、系统性眩晕如周围性眩晕、中枢性眩晕等各种原因引起的头晕、头昏等；痿证：各种肢体乏力、麻木、肌肉萎缩等。保卫司令部，从良好习惯做起大脑作为人体的司令部。我们该如何才能养护好大脑呢？雷运贵认为，除了大脑得用，不用则废外，良好的生活习惯、起居有常，必要的体育锻炼，合理地分配和使用脑力等都很有必要。生活习惯良好，可使大脑皮层中的兴奋与抑制建立起较为稳定的规律，从而使人能保持充沛的精力，大脑会因之而处于最佳的生理状态。适量的体育锻炼，可使大脑得到充足的血液和氧气供应。

【引以为戒】

醉酒后智力退化急性酒精中毒缺血缺氧脑病

你是否也曾梦想着有朝一日可以返老还童？但如果有一天你真的可以返老还童，你又是否愿意变回婴儿时代呢？湖南，29岁的创业者小谢真的“返老还童”了。一次酒后喝多了，神志不清。他一夜之间退化成了婴儿，不但生活无法自理，连听力、智力和活动能力都一起退化了。

小谢被送往医院抢救，最后确诊为急性酒精中毒并发缺血缺氧性脑病。经过ICU住院抢救治疗，小谢现已脱离了生命危险，但后遗症十分严重。简单来说，小谢在一夜之间“退化”回到婴儿时代。

雷运贵指出，急性酒精中毒并发缺血缺氧性脑病的治疗、康复训练的过程是很复杂的，涉及多学科合作，需要药物治疗、高压氧及功能康复相结合，坚持规范的治疗还是有希望好转的。不过，我们当引以为戒。像小谢这样因酒后缺氧性脑病导致脑功能障碍在日常生活中虽不多，我们见得最多的导致脑功能障碍的疾病仍是脑血管疾病、老年性痴呆等。脑血管疾病现在是世界医学界的重点和难点，发病率高，治疗效果不尽如人意，一人患病，全家作难。针对普通老百姓，如何预防和发现脑中风的前兆呢？可以每年做常规性的体检，包括血压、心电图、心超、血糖、血脂、肝肾功能的检查以及颈部血管超声、头颈部的血管成像等筛查，必要时可进行一定的预防。（眭思维赵永东）