运动，爸爸不能缺席

研究表明，对于宝贝心理健康影响最大的因素，是爸爸在培养宝贝过程中投入热情的大小。爸爸如果注重陪伴宝贝，宝贝会更有安全感，面对陌生环境时会更有自信心，也更善于与人相处，而这一切又都和宝贝的身体素质息息相关，所以，宝贝参与运动体锻时，爸爸们不可缺席。

在宝贝幼儿时期，爸爸们就可以选择一些适合的运动形式操练起来。例如：慢跑，宝贝在半岁左右就能由爸爸陪着慢慢“跑步”，即便是把宝贝放在婴儿车里走走，宝贝们也会兴奋起来的；举高，抱着宝贝高举几次，每天练习还可顺便锻炼爸爸的肱二头肌，对宝贝也是一种锻炼哦；踢皮球，唱着儿时的歌谣和宝贝一起将皮球踢来踢去，亲子时光会不会更有趣呢；荡秋千，让爸爸和宝贝来一次“风的体验”，同时也可锻炼宝贝的平衡性，不过要确保秋千的安全性；滑板，为宝贝选择娱乐性滑板，在平坦的场地上滑行，可锻炼宝贝胆量，可别忘了给宝贝带上护腕、护肘、护膝、头盔等；角色扮演，没错，运动中，爸爸也可以和宝贝们上演一场狼追小羊的比赛，满足宝贝的捕获欲望，欢乐地度过亲子时光；最后，如果家里的空间够大，爸爸们还可以在家里安装跑步机等锻炼器材，会激发宝贝的运动兴趣，而且方便使用，较为安全。

爸爸们陪宝贝一起运动时还要注意一个事项，体育活动的目的是为了宝贝可以锻炼更加坚强的体魄和意志，而并非为了求胜！社会上的各种竞争已经让我们感觉很累了，尽量不要过早地把竞争意识植入进宝贝的内心，让宝贝多体会运动所带来的快乐，别让他感到压力。因此，如果宝贝在运动时表现欠佳，爸爸们不要训斥，可以安慰地告诉他，表现不好不是失败，通过运动锻炼了身体、锻炼了意志，这就是成功。