美国心脏学会科学年会上公布的一项最新研究显示，每晚睡足8小时的人，比那些睡眠少于8小时的人，心脏可能更健康。
研究对象全部来自于美国佛罗里达州一家医疗机构的9700名工作人员。研究结果发现，每晚睡足8小时的人，与那些每晚睡眠不到6小时的人相比，符合6项或7项理想心脏健康标准的几率提升2.7倍。此外，睡足8小时的人，在饮食、身体质量指数、血压、运动量、能达到理想健康标准的几率分别高1.6倍、1.7倍、1.3倍和2.4倍。
研究人员表示，这一结果并不意味着睡眠少一定会导致心脏健康指标不达标，接下来需要更多研究加以验证。
（琳娜）
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