淋巴瘤发病率高不高？改变不健康生活方式很重要

　最近，根据漫画家熊顿同名漫画和她的真实故事改编的电影《滚蛋吧！肿瘤君》正在热映。这部电影的上映再次引发了大家对肿瘤及非霍奇金淋巴瘤的热议。电影的主人公叫做熊顿，年纪轻轻而又富有才华，却因为患上了淋巴瘤而最终离大家而去，实在是让人扼腕叹息。

专家指出，其实，淋巴瘤在我国的发病率比较低，在我国恶性肿瘤发病率排名中远远落后于肺癌、肝癌、胃肠癌等疾病，仅列第8位。以北京市为例，10万人里面仅有9个人会发生淋巴瘤，连万分之一都不到，所以大家对淋巴瘤这种疾病不要有恐慌心理。世界卫生组织已经把淋巴瘤归类为可治愈的疾病。

淋巴瘤在各个年龄阶段都可以发病，但是总体来说，淋巴瘤偏好青年人和老年人，这跟人体免疫系统的发育过程有关：青年人的免疫系统尚没有完全发育成熟，而老年人的免疫系统则开始逐渐衰退。

遗传是淋巴瘤发病的“先天”因素，一个人的家族中如果有亲属患上了淋巴瘤，那么这个人患淋巴瘤的风险比普通人要高2倍左右。不健康的生活方式也日积月累地侵蚀着我们的身体，最终诱发了淋巴瘤等多种恶性肿瘤。

预防发生淋巴瘤，首先，合理的膳食非常重要。应该摒弃油炸、油煎、烟熏、烤制、高脂肪、高热量的食物，多进食新鲜的蔬菜和水果，做到荤素搭配。其次，适度的运动也必不可少。最后，戒烟也非常关键。