你家宝贝也有“黄昏焦虑症”!

核心提示: 很多妈咪向记者抱怨称,自己家两三个月的小宝宝,每天一到傍晚就开始哭,比闹钟还准,而且怎么哄都哄不住,真是愁死了!专家认为,宝贝一到黄昏就会烦躁、哭闹,这种情况叫作宝贝的“黄昏焦虑症”!

 本报讯  很多妈咪向记者抱怨称,自己家两三个月的小宝宝,每天一到傍晚就开始哭,比闹钟还准,而且怎么哄都哄不住,真是愁死了!专家认为,宝贝一到黄昏就会烦躁、哭闹,这种情况叫作宝贝的“黄昏焦虑症”!这个“黄昏焦虑症”是怎么产生的呢?育儿专家分析称,宝贝经过一天的活动后,到傍晚时分也会感到疲倦、劳累,再加上宝贝们的神经发育还不完全,自己还不能排解由此带来的压力,所以会在黄昏时爆发崩溃成为一种哭闹现象,借此,宝贝可以把一天的压力发泄出来,等到这一段哭闹结束,神经系统又开始重新整顿。也有心理专家认为,宝贝在黄昏哭闹的一个重要原因还在于家长,因为同样忙活了一天的爸爸妈妈,在黄昏时段也比较劳累,对宝贝的哭声也没有足够的耐心了,宝贝一哭,大人就跟着焦躁,这样宝贝就更加哭声不止了。

那么该如何缓解宝贝的“黄昏焦虑症”呢?有经验的妈妈在这里给大家支支招。“白色噪声疗法”是多数妈咪推荐的,有些白噪音跟宝贝在妈妈肚子里听到的声音非常类似,从而缓解哭闹现象,生活中收音机、流水声等都可以达到效果。还有研究表明,妈妈的怀抱可以大大增强宝贝的安全感,特别是黄昏时刻,由妈妈把宝贝抱在怀里,能更大限度让他保持安静。当然,我们也不可能一天到晚都把宝贝搂在怀里,专家建议称,宝贝只是在出生后两三个月内才会这样,妈咪们需平静地看待黄昏啼哭这件事,一般来说,宝贝长到6个月后,黄昏焦虑症就会自然而然地消失。妈咪们还可以多上上母婴论坛,和别的妈咪讨论一下黄昏啼哭的问题,当你发现有很多宝贝存在这种情况时,会释然很多。

责任编辑:周娜

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