随着智能手机的普及，人们只需手指轻点，就能实现几乎所有的网络功能，导致“手机族”、“低头族”纷纷涌现，并且年龄不仅仅局限于青中年，其中也有很多紧追潮流的“老顽童”们的身影——老年人生活时间充裕，却感到很孤独、缺乏安全感，容易沉迷玩手机的案例不在少数。心理专家指出，他们不一定有成瘾的问题，可以具体制定每天的生活计划，由老伴或子女带着他们一起过规律的生活而缓解问题。
张女士的妈妈因为玩微信游戏“消消乐”以致晚上难以入眠；陈女士的母亲自拍成瘾，每天发自拍照刷朋友圈，以致不愿意出门，缺乏运动与人际交往；还有更严重的，朱先生的父亲沉迷于一款手机游戏，每每玩了就停不下来，他禁止父亲晚上10点后再碰手机，没想到“老顽童”半夜偷偷起来玩，最后晕倒在厕所，幸亏儿子及早发现。
心理科医生表示，网络成瘾其实与睡眠障碍等同属于心理问题，并非精神疾病。从心理角度看，网络成瘾属于“冲动控制障碍”，判断其是否成瘾，不仅要看上网时间的长短，还要看是否依赖，比如不玩就心痒、着急、暴躁、坐立不安等；判定其严重程度主要是看社会功能受影响的程度，如对当事人正常作息、买菜做饭、出门活动、带孙子等生活的影响。
除此之外，还要排除其他精神疾病导致长时间玩游戏的可能，如躁狂症导致的精力充沛等。但是，因玩游戏或手机疏忽、大意造成的过错或意外并不能作为成瘾的判定依据。老年人网络成瘾的治疗一般情况下不需要药物介入，通常在取得当事人同意的基础上，制定一个详细的行为计划，安排每天的生活，具体到每个时间段应该做什么，逐渐减少泡在网络的时间。
现在很多的“手机族”、低头族”并非真正的成瘾，他们更可能是缺乏人际沟通的技能，在同龄人中没有归属感，比如无聊、找不到事做，老人更多是因为没有安全感、孤独等，其根源并不在于网络或手机，而是现实生活的问题。
为了保证老人的健康心理，鼓励老人培养各种兴趣爱好，但并不鼓励长时间从事甚至坚守一项活动。虽然这不是心理疾病，但长此以往很有可能影响身体健康。（君仪乃伟）
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