游泳是一项生存技能

　随着宁泽涛的加冕，中国人终于拿到了世锦赛上分量最重的一枚金牌——男子100米自由泳。除了赛场上的冠军争夺之外，游泳也是一项平民运动。但数据显示，我国的游泳普及率远低于部分欧美国家，每年都有数万人溺水身亡。虽然我们在竞技游泳比赛中已成强国，但在游泳普及率上，我们还有很长的路要走。
　　前奥运会冠军、共获得51个世界冠军的钱红，担任世界卫生组织减溺大使（“减溺”即减少溺水身亡），一直致力于普及青少年游泳工作，她认为游泳像开车一样是一项生存技能。
　　和其他体育项目不同，游泳不仅可以强身健体，更重要的是，它和跑、跳等田径项目一样，都是人们必须具备的基本生存技能。
　　因为不会踢足球、不会打篮球，一般都不会危及生命。但如果不会游泳，一旦遇到溺水，就很可能丧命。
　　这从中国每年的溺亡人数可以看出来。数据显示，2005~2006年，我国每年溺水身亡的17岁以下青少年约12万。经过各方多年努力，2014年，17岁以下青少年因溺水身亡的仍有3万人。如果这些青少年都会游泳，很可能在溺水的关键时刻救自己一命。而这也正是我愿意投身游泳普及工作的重要原因。
　　非常遗憾，我国游泳的普及率仍然不高。国家体育总局曾统计发现，中国掌握基本游泳技能的人约占所有人群的60%。游泳会给人带来哪些具体的好处，首先，在水池中，膝盖和踝关节受到的压力小，可以有效减少陆地运动对关节造成的损伤；其次，游泳是平躺在水中的运动，需要调动的身体部位更多，且在游泳过程中，水对人的胸腔有一定的按摩作用，能起到提高肺活量和心脏供血功能的效果。我小时候心肺功能不太好，游泳在这一方面对我的改善还是很大的。
　　目前，在医学界，游泳也被当成一些疾病的康复手段，它对颈椎病、腰椎间盘突出等有很好的缓解作用，小儿麻痹患者也可以通过游泳加强下肢锻炼。