常加班,甲状腺病来造访

  一些医院里多了很多甲状腺结节患者,其中以中青年女性为主。专家表示,甲状腺结节与不良生活习惯、精神紧张、压力过大等因素密不可分。
  甲状腺是位于颈下部的一个蝴蝶状的腺体,别看只有小小的一块儿,但它分泌的甲状腺激素对人体的生长发育、新陈代谢具有极为重要的作用。一旦甲状腺出现问题,就会对身体产生危害。造成呼吸困难、吞咽困难,严重的甚至发生癌变,向其他部位转移。
  “一看二摸”可自查
    一看:对着镜子,伸长脖子,吞咽口水,看有无包块随吞咽动作上下移动。
  二摸:将右手拇指置于喉结下气管右侧,其余手指触摸甲状腺左叶,做吞咽动作,同时感觉一下有无包块在滑动。同样,换左手再对甲状腺右叶进行检查。
  医生建议,保持精神愉快是预防甲状腺结节发生的重要因素,平时,应该注意饮食调整,经常食用海带、海蛤、紫菜,少吃肥腻、辛辣食物。(彤秋)

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