你被亚健康忽悠了吗?


  如果你总觉得自己不健康,小心,你可能已经被亚健康忽悠了。专家称,亚健康其实更多是商家为了贩卖商品制造出来的噱头,因为根据调查发现,亚健康所描述的症状几乎人人都有。所以,提醒你只要平时注意一下自己的生活方式,所谓的“亚健康”一般不会找上门。
  在我国,有一个很火的词叫做“亚健康”。近日,国内有专家提出,一直以来,不管中医西医,正规的医学界都没有亚健康这个说法,亚健康这一概念在主流学界反响也甚少。专家表示,在医学界、正规的学术文献和正规的宣传上是不会提亚健康的,因为亚健康根本无法诊断,按照亚健康的标准,难道轻的病就不是病了?
    【世卫组织对健康的定义】
    “健康不仅为疾病或羸弱之消除,而系体格、精神与社会之完全健康状态”。根据这个定义,几乎没有一个人可以称为“完全健康状态”。健康如同数学上的“极限”,人类个体只可无限趋近,却无法达到绝对健康值。所以,在医学实践中,只要身心各项指标正常的人,就被认为是健康人。如果被检查出病症,则被认为进入了疾病状态。
  【亚健康是中国人的“发明”】
    上世纪80年代,前苏联学者N·布赫曼提出在疾病与健康之间存在一种“第三状态”。他认为,生活中有许多人存在着一种似健康非健康、似病非病的中间状态。到90年代中期,青岛中医教授王育学受此启发,提出“亚健康”概念,随着十几年的宣传,亚健康深入人心,妇孺皆知。
  【亚健康是商家们刻意营造宣传出来的】
    专家们认为,亚健康的概念更多是贩卖保健品的商家刻意营造宣传出来的。亚健康的厉害之处在于,它描述的所有症状几乎每个人都有,把有这些症状的人从正常人群中划分了出来,告诉你这是亚健康,如果不理不睬的话可能会导致吓人的后果,在这种“威逼”后,告诉你重视得早就能治好,这是利诱。反正保健品也不是药,那些症状又如此模糊,即使吃下后没疗效,顾客也难拿商家如何。
  【亚健康就是病?】
    在所谓“亚健康”概念中,包含“精神紧张、身体不适、负担过重、浑身乏力、容易疲倦、失眠多梦、健忘、头晕等。在中医看来,有些是人体的自我保护机制,比如,人老了,眼睛就会远视,这是因为老人反应变慢,东西离得远,就能远离一些未知的危险。
  大部分亚健康“患者”属于“已病”状态。如果一直感到疲劳不舒服,其实说明生活方式不正确,或者是已经处于疾病的状态了,比如肝病就会造成疲劳。此外,还有很多人患有焦虑、抑郁而不自知,都把其归位亚健康,这是错误的。
  【亚健康与治“未病”相去甚远】
    很多人都认为亚健康源于中医,与治未病是一个概念。
  对此,专家不认可:通俗说来,治未病是使人不生病,生小病,或使病情不恶化,康复过程中不复发,就像消防栓,是防火不是灭火。与亚健康根本不是一个概念。”治未病更看重的是根据不同人、不同体质、不同症状来调理治疗,与亚健康泛泛而谈、什么都包容相去甚远。
  因此,身体若出现了不适,应该去就诊治疗或者改变生活方式,而不是继续拿着亚健康的概念自己忽悠自己。而且,只要平时注意不要过度透支自己的健康,一般身体都不会出现较大的问题。

本网首发

丹阳视觉

丹阳热点